Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 98,29g | Prot: 78,77g | Carbh: 271,18g.
Desayuno: Yeşil Çay, Limon Suyu, Roka Marulu, Namet Hindi Füme, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Sebze Güveç (Etsiz), Biber Dolması, Muz. Cena: Tavuk Dürüm, Eti Browni Gold, Albeni Çikolata. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Turta, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat.3458
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