Diario de Elpo3003, 27 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 54,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2019:
1924 kcal Grasa: 51,12g | Prot: 94,59g | Carbh: 256,31g.   Desayuno: Gutfried Hähnchenbrust Natur, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Händlmaier's Süßer Senf, Kamps Mehrkornbrötchen, Schäfer's Roggenbrötchen. Almuerzo: Aldi Käse Schinken Stangerl, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Cena: Backbude Vollkornbrötchen, Rio Mare Insalatissime Messicana E Tonno. más...
2237 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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