Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2572 kcal
|
Grasa: 117,88g | Prot: 132,11g | Carbh: 246,08g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сернурский Сырзавод Сыр Молога, Арахис, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4). Almuerzo: Магнит Икра Свекольная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Перекресток Плов с Курицей. Cena: Кровяная Колбаса, Копченов Сало Белорусское, Брянконфи Печенье Ореховое, Шоколадный Кекс, Гуляш из Говядины с Овощами, Макароны. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Голден Яблоко, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Творог 5%, Фасоль Стручковая. más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|