Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 64,06g | Prot: 100,53g | Carbh: 130,56g.
Desayuno: 統一 無糖豆漿, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 栗子南瓜, 炒青菜, 木炒耳, 炒杏鮑菇. Almuerzo: 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 栗子南瓜, 木炒耳, 杏鲍菇. Cena: 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 花椰菜, 煮熟的劍旗魚, 豆皮, 毛豆, 栗子南瓜, 炒杏鮑菇. Pasa Bocas / Otros: 老楊 黑糖方塊酥. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cc161935
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