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BMI 22.5
體脂肪27
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1292
體內年齡 41
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 70,55g | Carbh: 249,96g.
Desayuno: 壽桃, 普通火腿片（約11％脂肪）, 荷包蛋, 吐司. Almuerzo: 炒麵, 甜不辣, 炒青菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 油豆腐. Cena: 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 芭樂. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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