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키토35일째
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 137,92g | Prot: 58,31g | Carbh: 41,33g.
Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 아스파라거스, 쇠고기 스테이크. Cena: 방탄커피, 가지볶음, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 다진 마늘, 양송이버섯, 익힌 캐일, 계란후라이, CJ 고메 미트볼. Pasa Bocas / Otros: 코스트코 원더풀 아몬드, 뉴트리라이트 뉴트리션 바. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zephyr992
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