Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2012
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 111,64g | Prot: 82,38g | Carbh: 239,08g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee, Körner-Harmonie Sandwich, Zartbitter-Creme. Almuerzo: Schoko & Vanille Cheesecake, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Schweine-Gulasch mit Nudeln. Cena: Wurstsalat, Mini Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Mousse Au Chocolat Orange, Karamell Waffeln. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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