Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 39,03g | Prot: 50,61g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Cenouras, Repolho, Beterrabas, Sadia Almôndegas de Carne, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Milho Verde, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Integralmedica Nutri Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Abacate. más...
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557 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinebranca
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