Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2010
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 97,59g | Prot: 77,47g | Carbh: 89,96g.
Desayuno: hollandaise sauce, eggs, home fries, corn beef hash. Pasa Bocas / Otros: eas whey protein, 1% milk. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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