Diario de kartalturk, 26 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:
817 kcal Grasa: 37,63g | Prot: 38,43g | Carbh: 81,97g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Tebrik ederim kartal👍👏👏 
26 mar. 19 por el miembro: MeriihKartal1903🦅
Teşekkürler kardeşim 
26 mar. 19 por el miembro: kartalturk

     
 

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