Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 39,89g | Carbh: 146,75g.
Desayuno: Coffee. Cena: Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Carrots, Gem Squash, Baked Potato (Peel Eaten), Woolworths Gammon, Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, Hunter's Hunters Gold. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Microwave Popcorn Butter Flavoured, 7 Stars Energy Drink, Bakers Choc-Kits, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Five Roses Tea. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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