Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 127,79g | Carbh: 210,64g.
Desayuno: Kellogg's Bran Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Prime Rib, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Sugarsnap Peas , Sainsbury's Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Pickled Egg, Danone Light & Free Strawberry Sensation, Foster's Lager, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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