|
Водичка, привет) все никак не солью её после читмила, вчера вообще ноги сильно отекли, прям больно было ходить, впервые такое. но это из-за того, что по работе почти весь день сидела. Но сегодня уже лучше) а завтра будет ещё лучше 😄верю в это 🙌🏼
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 69,43g | Prot: 82,26g | Carbh: 172,97g.
Desayuno: Активиа Биойогурт Вишня, Кофе с Молоком, Heinz Кукуруза Сладкая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Almuerzo: Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе Вареное. Cena: Велком Бекон Сырокопченый, Круглый Год Миндаль Сушеный, Яйцо, Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|