Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 12,59g | Prot: 94,97g | Carbh: 168,28g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Leichter Genuss Ketchup, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Korn Mühle Butter-Toast. Cena: Kartoffeln, Leichter Genuss Ketchup, Satori Basmati Reis Fertig Gegahrt, Freshona Gemüsemischung Italia, Leichter Genuss Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 88_freya
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