Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 64,91g | Prot: 90,67g | Carbh: 213,71g.
Desayuno: Творожная Запеканка ПП, Солнечная Фазенда Руккола, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Хумус, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Козий Сыр (Мягкий), Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Увелка Крупа Пшено. Cena: Творожная Запеканка ПП, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|