Diario de davet58, 09 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2012:
2893 kcal Grasa: 86,86g | Prot: 106,26g | Carbh: 243,86g.   Desayuno: Muenster Cheese Slices, Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese, Healthfull 10 Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cheerios, strawberry. Almuerzo: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Chewy Bars - Oats & Chocolate, Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder. Cena: Spaghetti with Meat Sauce, half sammy, Roasted Seasoned Seaweed, Lite Asian Sesame w Ginger & Soy Dressing, Napa Cabbage, Grilled Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Rice (Sake) Beverage, Original Beer, Vodka, Zero Sports Drink, MLO Super High Protein Powder, Fresh Frozen Wild Blueberries. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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