Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 31,66g | Prot: 33,54g | Carbh: 184,96g.
Desayuno: Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lyttos Schafskäse Leicht, Gemüsepfanne. Cena: Bergader Bavaria Blu der Milde, Kühne Senfgurken, Grafschafter Rübenkraut , Vollkornbrot, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Berta2020
|