Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 73,63g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Leite (sem Gordura), Margarina, Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: Coca-Cola Zero, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mostarda Amarela, Pão de Forma, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Sacolé, Bananas. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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