Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 60,91g | Prot: 121,06g | Carbh: 195,43g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Almuerzo: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Каравай Хлеб Дарницкий, Капуста. Cena: Дальние Дали Шницель из Свинины, Vici Крабовые Палочки, ITLV Маслины без Косточки, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пиво. Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 3,2%, Просто Мёд, Мандарин. más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|