Diario de kryskrikka, 25 mar. 19

Instagram: ikkakrys
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:
1790 kcal Grasa: 70,32g | Prot: 122,47g | Carbh: 162,25g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Scotti Riso Classico Risotto, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Cena: Gran Pavesi Cracker Salati, Petto di Pollo, Uovo, Panino Bianco Morbido, Pasta al Sugo. Pasa Bocas / Otros: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. más...
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