Diario de avukathanim., 25 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
69 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:
908 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 54,52g | Carbh: 87,99g.   Almuerzo: Ay Çöreği, Portakallı Kek, Poğaça. Cena: Karışık Kuruyemiş, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. más...
1681 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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