Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 52,57g | Prot: 69,64g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Almuerzo: Dost Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Cena: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Elma, Dut Kurusu, Kuru Üzüm. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asmin49
|