|
Юхууу 💃💃💃 Движемся дальше к цели 💪🙏
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 72,71g | Prot: 71,94g | Carbh: 141,07g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Москва, Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Молоко 3,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Гречневая Каша, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Домочай Хлеб Береговой. Cena: Горбуша в сметанном соусе, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Евроопт Киви. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 16 minutos, Montañismo - 1 hora y 38 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|