Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 93,88g | Carbh: 161,74g.
Desayuno: Избёнка Yogurt Greco Mango Maracuja, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Mirtilli, Mandorle, Nestlé Cereali Fitness. Almuerzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela, Uovo, Valio Yogurt da Bere Ananas Cocco. Cena: Salsa Teriyaki, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Bottarga, Riso Nero, Salmone al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Sirok Tvorojni, Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Protein Ice Cream Cioccolato. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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