Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 91,25g | Prot: 102,48g | Carbh: 140,08g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, St. Dalfour Черничный Джем, Блины на кефире, Малина, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Almuerzo: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Ашан Шоколад Черный Био, Kuhne Горчица Зернистая, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Merienda: Шококексы из рикотты, Шококексы из рикотты, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. Cena: Cavendish & Harvey Mixed Fruit Drops, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|