Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2012
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 29,83g | Prot: 64,39g | Carbh: 216,56g.
Desayuno: Nuss-Nougat-Creme, Roggenbrot, Kiwi, Clementinen, Fettarme Milch, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Mini Babybel, Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkorn, Roggenbrot. Cena: Saure Gurken, Hühnerfrikassee, Weißer Reis. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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