Diario de tugbaatak411, 25 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:
930 kcal Grasa: 47,55g | Prot: 48,86g | Carbh: 79,14g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Hurma, Dost Ayran, Mercimek Çorbası, Şehriyeli Güveç. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çiğ Badem. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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