|
Что-то пошло не так на этой недели) Много событий, питание черти какое. Будем исправляться!
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 51,16g | Prot: 76,12g | Carbh: 59,93g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Семушка Арахис Жареный Соленый, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
4143 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 18 horas, Google Fit - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|