Diario de ada9121, 25 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:
2111 kcal Grasa: 67,92g | Prot: 89,42g | Carbh: 288,77g.   Desayuno: 八方雲集 豆漿, 貢丸, 炒麵. Almuerzo: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蝦, 花椰菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 玉米筍, 7-11 白蘿蔔, 牛肋條, 炒黃瓜, 康寶 草莓果醬, 福樂 無加糖優格. Cena: 香蕉, 大餅. Pasa Bocas / Otros: 奇異果, 香蕉, Kirkland 鹽烤杏仁, 樹葡萄. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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