Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 89,49g | Prot: 100,67g | Carbh: 35,14g.
Desayuno: Milbona Extra Belegen Kaas, Rode Paprika, Noors Platbrood. Almuerzo: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Milbona Jong Belegen Kaas 30+. Cena: Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, AH Ijsbergsla, Courgette, Tonijn, AH Paprika Mix, Cherrytomaten. Pasa Bocas / Otros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alesto Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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