Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 117,99g | Prot: 115,21g | Carbh: 226,80g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kaffee ☕️ - ohne. Cena: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pommes Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Edeka Schweineohren. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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