Diario de ernesto.julian, 24 mar. 19

👎 wünsche euch allen einen schönen Sonntag
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2019:
1694 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 85,14g | Carbh: 115,86g.   Desayuno: Croissant, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Almuerzo: Köstritzer Kellerbier, Werner's Klöße Halb und Halb, Maggi Soße zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. Cena: Weizenbrötchen, Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen.👋🌻 
24 mar. 19 por el miembro: schnorra
Morgen☕, dir auch einen schönen Sonntag 🌞.  
24 mar. 19 por el miembro: ChipBobo
Danke, dir auch 
24 mar. 19 por el miembro: Madam Glow
es ist ein guter Morgen ,ja.😎 
24 mar. 19 por el miembro: suska16
Vielen lieben Dank, das wünsche ich di auch  
24 mar. 19 por el miembro: Himbeere62
dir 
24 mar. 19 por el miembro: Himbeere62
Moin. 
24 mar. 19 por el miembro: H-G.
Hatte ich 😄hoffe du auch schönen Abend dir.🐞🙋  
24 mar. 19 por el miembro: emmra

     
 

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