Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 96,37g | Carbh: 280,41g.
Desayuno: Яблоко, Shamir Тхина, Черноплодная Рябина, Мюсли, Кэроб, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Herbalife Протеиновый Батончик, Печень Трески, Kerakur Печеные Овощи, Barilla Спагетти #5, Славянский Дар Соус Песто с Базиликом. Cena: Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Хумус, Солнечная Фазенда Руккола, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 19 minutos, Cross Training - 15 minutos, Yoga - 7 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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