Diario de tombypunk, 23 mar. 19

lo ideal es pesarse todos los días y sacar un promedio semanal 

Hola! Te recomiendo que te peses cada 10 días, y no darle tanta importancia a lo que marca la balanza ya que hay días que quizá tu cuerpo esté reteniendo liquido o que (si entrenas) hayas ganado peso en masa muscular. Es mejor que a la balanza la acompañes con un centímetro. Sacate fotos cada 10/15 días y mira los cambios visibles y reales que ocurrieron en tu cuerpo. El número de la balanza varía mucho y aveces terminamos frustrados porque pensamos que no hay progreso. No bajes los brazos en esos días! 

Como te dijeron, lo mejor es pesarse todos los días y hacer un promedio. Si te parece mucho podes pensarte cada 2-3 días y los resultados son igualmente aceptables. 

Yo me peso una vez al mes. Si estoy muy ansiosa me peso a los 15 días. Sino te volves loca 

Yo me peso todos los días al levantarme , después de ir al baño y antes de desayunar. Utilizo otra app que se llama monitoria tu peso que te da el promedio , ese valor es el que realmente me importa para saber si voy bien. Te indica promedio diario, semanal y cuando vas a llegar al peso meta 

lo mejor es pesar se los viernes ,mismo horario,misma ropa en ayunas y después de ir al baño.