Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 48,61g | Carbh: 138,22g.
Desayuno: Жизнелюб Мюсли, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Пицца Домашняя, Штолле Пирог с Зеленым Луком, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Sauna - 20 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alka spigel
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