Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 92,88g | Carbh: 46,11g.
Desayuno: ВкусВилл Мацони, Royal Forest Хлорелла, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла, Борщ Вегетарианский. Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Пикантри Грецкий Орех, Сыр Камамбер, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, QNT Metapure. más...
|
|
3880 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|