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81,400
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 21,68g | Prot: 38,15g | Carbh: 218,18g.
Desayuno: Jaca. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Banana da Terra, Banana da Terra. Cena: Trufa de Chocolate, Pastel Assado de Frango, Pastel Assado de Frango, Fruki Refrigerante de Laranja, Del Rey Refrigerante Guaraná, Del Rey Refrigerante Guaraná. Pasa Bocas / Otros: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Brigadeiro. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marlysantossantana
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