Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 142,27g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Integral com Mel, Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Leite (Leite Integral), Maçãs Red Delicious, Optimum Nutrition Whey Protein. Cena: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de S.Souza
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