Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 139,69g | Carbh: 40,90g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Multipower Formula 80 Chocolate, Kaffee. Cena: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Multipower Formula 80 Chocolate, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Paprika, Kirschtomaten, Krautsalat, Gemischte Blattsalate, Kaufland Putenbrustfilet. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas y 12 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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