Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 59,39g | Prot: 99,76g | Carbh: 129,11g.
Desayuno: Snickers Батончик, Умалат Сыр Адыгейский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Almuerzo: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Cena: Избенка Творог с Грушей для Детского Питания, Брокколи Тушеные, Избенка Йогурт "Греческий", Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Nutrima Фемилак. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 12.lukov-ka
|