Diario de dayi24, 07 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2012
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2012:
1357 kcal Grasa: 45,40g | Prot: 46,00g | Carbh: 191,83g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Puerto Rican Style Stewed White Beans, Puerto Rican Style Stewed Codfish (Bacalao Guisado), White Rice. Cena: Evaporated Milk, Orange Juice, Croissant. más...
1802 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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