Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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145 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 75,53g | Carbh: 188,48g.
Desayuno: Морковный Торт, Морковный Торт. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Куриная Печень, Виктория Капуста с Рисом. Cena: Батон, Бутерброд с Сыром, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Жигулевское Пиво Светлое. más...
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5078 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dub-pnz
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