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murmel1912
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23 mar. 19
Diario de murmel1912, 23 mar. 19
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Und die Talfahrt geht weiter😱
Niedrigstes Gewicht seit 3 Jahren 🤗🤗🤗🤗
U 70 ich komme!!!!
Ich freu mich sooooo😃😃
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2019:
1100 kcal
Grasa: 47,42g | Prot: 56,52g | Carbh: 107,15g.
Desayuno:
Ja! Camembert 45%, Gekochtes Ei, Blaubeeren, H-Vollmilch 3,5%, Basis-Müsli, Filinchen Original, Heinz Tomato Ketchup.
Cena:
Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Pommernland Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
más...
2580 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
U70 ist bei mir auch gerade das Ziel, aber die 69 ist echt hartnäckig
23 mar. 19 por el miembro:
Haizahn
👏👏👏👏👍👍👍👍
23 mar. 19 por el miembro:
Nickidiezweite
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Peso Histórico de murmel1912
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