|
💪💪💪
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 40,31g | Prot: 90,96g | Carbh: 74,07g.
Desayuno: Чай, Варенье из Смородины, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Глубокое Крем Творожный Пастеризованный 16%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Молочные Горки Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Cena: Огурец (с Кожурой), Камако Горчица Французская, Куриное Филе, Куриные Грудки (Запеченые), Blaze Крем Бальзамический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Моцарелла, Помидоры. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 4 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|