Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 95,11g | Prot: 97,87g | Carbh: 130,99g.
Desayuno: Чернослив, Castello Сыр Пармезан, Чернослив, Valio Сыр Ольтермани 29%, Чай с Лимоном, Вологодское Льняное Масло, Минералка, Яйцо Всмятку, Сарделька. Almuerzo: Свинина Тушеная, Щи с Мясом. Cena: Сервелат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Сельдерей, Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Урюк, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|