Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 45,69g | Prot: 141,96g | Carbh: 263,20g.
Desayuno: SPAR Хлеб Украинский Новый, Кезский Сырзавод Молоко Сгущённое 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Danone Творог Мягкий 0%, Dijo Тортилья , Сухой Жареный Несоленый Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, SPAR Хлеб Украинский Новый, Степка Кукурузные Палочки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%, Fish House Тунец Натуральный. Cena: Fit Parad Горячий Шоколад, Мастер Дак Желатин Пищевой, Кунгурский Ряженка 4%, Кезский Сырзавод Молоко Сгущённое 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Хлеб Украинский Новый, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Холодушка Курица Заливная. Pasa Bocas / Otros: SPAR Макаронс, Степка Кукурузные Палочки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Oetker Посыпка Цветная , Not Bad BCAA BCAA Plus, Кунгурский Мягкий Творог 1%. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 26 minutos, Cocinar - 11 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 2 horas y 24 minutos, Apple Health - 0 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 44 minutos, Limpieza - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|