Diario de MelVaYarriver, 18 mar. 19

Fausse joie
Retour à la case départ ou pas loin
92 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1620 kcal Grasa: 61,43g | Prot: 94,65g | Carbh: 164,85g.   Desayuno: Thé sans Sucre, Café. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Filet de Limande, Herta Lardons Fumés, Marque Repère Chapelure Fine, Super U Lentilles Vertes Cuites, Riz Blanc, Pain, Manchego. Cena: Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Bonduelle Petits Pois Carottes, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes, Gâteau Fromage Blanc et Pommes, Lotus Speculoos (6,73g). más...
2610 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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