Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 48,78g | Prot: 91,43g | Carbh: 37,67g.
Desayuno: Избенка Ацидофилин 3,2%, Royal Forest Хлорелла, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ашан Капуста Кольраби, Брокколи на Пару, Треска Отварная. Cena: Салат Овощной, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Зеленый Чай, Пава Пава Печень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Сыр Камамбер, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пикантри Грецкий Орех, QNT Metapure. más...
|
|
3930 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Pesas - 1 hora, Pilates - 1 hora, Compras - 3 horas, Trabajo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|