Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 146,64g | Carbh: 189,90g.
Desayuno: Просто Мёд, Банан. Almuerzo: Каравай Лаваш "Армянский", Куриное Филе Вареное, Репа. Cena: Бутерброд с Красной Икрой, Киты Еды Морковь по-Корейски, Пиво, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Жареные Кальмары. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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