Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5892 kcal
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Grasa: 234,06g | Prot: 208,14g | Carbh: 719,66g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Grüner Tee, Multipower Formula 80 Chocolate. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Croutons, Parmesan (Gerieben), Speckwürfel, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Becel Bratfett, Ei, Kiwi. Cena: Milka Alpenmilch, Milka Schoko & Keks, Milka Tuc, Banane, Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Olimp Creatine, Karamalz, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Milder Multivitamin, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee, Myprotein BCAA mit Geschmack. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 25 minutos, Remo - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
😲da bewegt sich was, aber abwärts ❓😳
22 mar. 19 por el miembro: firam152
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Danke Dir😊
Weiss auch nicht was da los ist. Und das bei deutlich über 3000 kcal🤔
23 mar. 19 por el miembro: m6646734-37
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Stärkere Muskeln erhöhen den Kalorienbedarf🤔 evtl. die Ursache😉😊
23 mar. 19 por el miembro: firam152
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Peso Histórico de m6646734-37
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